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火力键使用，机械式的两个旋钮其一是火力，其一是时间。电脑菜单式的应该有，不可能单纯用高火烹调。微波率的功率很多都是通过调整微波发射的启停间隔来实现火力调节的，100%火力就是不停，80%火力就是有20%时间微波是停的。
正确用法：
1、要确认所盛食品的餐具或包装不能是导电体（各种金属、锡纸以及含金属丝的纸包装），以免发生爆炸或损坏微波炉；
2、在确认定时器关闭时，微波炉停止工作状态，再打开微波炉门放入所需加热的食品，并保证在玻璃盘的正中央以免侧翻；
3、根据所要加热食品的种类、份量来选择火力档和时间档，点心加热一般5-10秒（高火）；菜品和汤类加热一般为1-3分钟（高火）；
4、密封的瓶装或袋装食品必须打开包装后才能加热，（特别是袋装的如牛奶，需倒在杯子里再加热，否则会膨胀爆炸）；
5、茶叶蛋加热时需先敲破蛋壳，避免加热时膨胀爆炸；（尽量不使用微波炉加热茶叶蛋）；
6、微波炉在运行过程中不能直接开门取看食品。应先关闭定时器后再打开微波炉门；在取加热完成的食品时要注意安全（器皿温度）以免被高温烫伤。
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