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首先断电，让冰箱停止运行，不再制冷。如果嫌自然解冻时间比较慢，可以再冰箱储藏室里放一个装满热水的容器帮助结冰尽快融化。或者用塑料小铲子撬动附着在冰箱储藏室内壁的冰块取出。这几种方法都可以把冰箱储藏室内的结冰清除掉。
1、在平时使用冰箱的过程中，注意不要频繁开关冰箱储藏室的门。取用或者存放食物的时候，尽可能的快速，减少冰箱储藏室门的打开时间。避免更多的水蒸气进入凝结成冰。
2、不要把温度过高的食物直接放入冰箱储藏室。要先放凉后zai2放进冰箱储藏室。同样是避免水蒸气进入冰箱储藏室造成结冰现象。
3、当需要存放含水量比较高的蔬菜水果的时候，不要直接放进冰箱储藏室。应该先用保鲜膜或者密封袋把这些蔬菜睡个进行密封处理，再放进冰箱的储藏室里。避免大量的水蒸气直接进入冰箱储藏室。造成结冰。
4、冰箱储藏室里存放的高含水食物，要尽快食用。不要存放时间太长，还要养成定期清理冰箱的好习惯，让冰箱储藏室保持清洁干燥，也是避免结冰的方法。
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