iphone睡眠模式有什么用?
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iphone睡眠模式是指手机处于待机状态下的一种模式,可以通过手机安全中心菜单中的省电模式进行设置,可以节约电源,增加手机使用的寿命,开启睡眠模式即手机在不使用的情况下会黑屏,使手机保持低电量消耗状态,待机时间延长。
睡前关机可以减少手机对人体的辐射,若担心会错过讯息,可把手机开着,拿离用户一到两米的距离即可,听音乐要调成睡眠模式,睡前听音乐有助于舒缓精神,促进睡眠,但有些人常常会忘了关手机音乐,就进入睡眠,长此以往,会损伤听力,因此把音乐调成睡眠模式就可以避免这种情况的出现,首先,过度使用手机,尤其是睡前使用,占用可原本的睡眠时间;其次,手机本身的内容可引起生理和心理上的兴奋,增加觉醒程度,从而影响睡眠,再者,维持睡眠一觉醒周期的核心物质,被抑制后可引起昼夜节律延迟,导致入睡困难。
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